Czy zastanaiwłeś się kiedyś czym jest zdrowie i z czego wynika to, że ktoś jest zdrowy?

Być może teraz zastanawiasz się czy znasz jakiegoś zdrowego człowieka. Są tacy i najczęściej są to osoby, które nigdy lub od dawna nie chorowały. Ciekawe, prawda? Być może najczęściej spotykanym przykładem są osoby, które należą do tzw. MORSÓW (zimowe kompiele to pierwsze skojarzenia z takimi osobami).

Cała nasza zachodnia kultura która bazuje na NAUCE nauczyła nas myśleć o zdrowiu w specyficzny sposób, tj. zdrowie jest (bo, że jest przecież każdy widzi) a jak go nie ma to się idzie do lekarza żeby było. I to szybko.

Jest to zupełne niezrozumienie kim jest człowiek i czym jest życie w ogólności. Uporządkujmy sobie pewne koncepty związane z człowiekiem. To bardzo proste i zdroworozsądkowe, nie potrzeba być naukowcem. Ba, nawet można mieć lepszą koncepcję niż naukowcy z 20 letnim stażem. Jeżeli jesteś ciekaw jak to możliwe poczytaj o systemie medycznym na tym blogu. Wracając do tematu, jest parę podstawowych PRAWD o człowieku, jako boskim zwierzęciu:

  1. Człowiek jest żywy tak samo jak całe inne życie na Ziemi czasem przeróżnie poklasyfikowane przez człowieka/naukę
  2. Człowiek i wszystkie organizmy mają zdolność do samoleczenie i przywracania równowagi. Człowiek ma w sobie inteligencję (bardzo starą i silną!), która chroni jego prawidłowe funkcjonowanie i życie. Jest to zupełnie oczywiste jeżeli przypomnimy sobie co się dzieje kiedy się skaleczymy – rany się goją. Czyż to nie cud? 😉  Dotyczy to również wszelkich mechanizmów, również psychologicznych.
  3. Wszystko jest połączne i związane ze sobą w ten sposób by tworzyć równowagę, np. dzieci do ok. 3 roku życia uważają że inni, meble, sprzęty są nimi. Całe wnętrze i zasoby człowieka, których nie widać wchodzą w interakcję ze światem zewnętrznym, np. skóra i jej mechanizmy działania współistnieje w równowadze z bakteriami, które są na niej.
  4. Człowiek i organizm UCZY SIĘ żeby chronić życie i zapewnić sobie przeżycie. Dotyczy to wszystkich organizmów, np. współczesnych psów w Moskiewskim metrze, które podróżuję o określonych porach tam i z powrotem do miejsc gdzie jest pożywienie. Dotyczy to Ciebie czy tego chcesz czy nie – podlegasz EWOLUCJI. Jeżeli nie ulegniesz, zginiesz.
  5. Człowiek i inne organizmy jest tak złożony, że może zarządzać tym tylko bardzo wyrafinowana inteligencja i wiedza. Mianowicie inteligencja i wiedza ta steruje pracą serca, pracą płuc, utrzymuje temperaturę, celem jest prawidłowe działanie każdej komórki: odżywienie, dotlenienie i oczyszczenie.
  6. Człowiek odżywia się ŻYWYMI/ŚWIEŻYMI organizmami i organizm, nasza przemiana materii przemienia go na to, co nasz organizm w danej chwili potrzebuje. W naturalnym procesie dostarczalibyśmy te składniki, których nasz organizm potrzebuje, czyli te które nam przychodzą na myśl. Niestety nie jesteśmy w raju i nie możemy w każdej chwili sięgnąć po owoc, który nam przychodzi na myśl. Sięgamy tu do koncepcji OBFITOŚCI. Wszystkiego jest w bród, więcej niż potrzeba. Ta prawie że duchowa koncepcja, naprowadza Nas na to czym jest zdrowie.
  7. Żeby chronić własne życie organizm będzie się mobilizował i nawet zjadał i przemieniał sam siebie żeby tylko przeżyć i przeczekać do lepszych czasów. Czyż tego też nie widać w życiu?
  8. ZDROWIE to stan obfitości, bogactwa. Z tego stanu wynika RÓWNOWAGA, HARMONIA i … ELASTYCZNOŚĆ.  Jest to też stan, który pozwala się przystosować i przetrzymać trudne warunki. Popatrz ile dzieci maja energii…

I tak doszliśmy do wniosku: ZDROWIE to OBFITOŚĆ ENERGII czyli jej ZAPAS. Z tego wynika równowaga i harmonia oraz elastyczność.

Zastanówmy się jeszcze chwilę nad elastycznością. Co się za nią kryje?
Kryje się za nią odporność na wszelkie odchylenia i możliwość mobilizacji, np. czy zaatakuje Cię jakiś wirus/organizm Twój organizm znajdzie siłę i mechanizmy nauki na to zeby się przed nim obronić, czyli jest to też tzw. ODPORNOŚĆ. Znajdzie siłę i zasoby żeby się zmobilizować do walki z innym drapieżnikiem lub do ucieczki, do naprawienia ran. Znajdzie zasoby i energię żeby wytrzymać w niższej temperaturze niż normalna, lub w wyższej. 

To wszystko są dość ogólne hasła, które jeszcze może nie mówią Ci co to oznacza dla Ciebie praktycznie. Oznacza to ŚWIETNE SAMOPOCZUCIE i KONDYCJĘ fizyczną i psychiczną.

W dzisiejszym świecie, który niesie tak wiele możliwości, żyjemy jednak w permanentnym pośpiechu i stresie. Niektórzy nie ;), ale jednak zdecydowana większość PRACUJE ŻEBY PRZEŻYĆ.

W tym kontekście zupełnie niezrozumiałym pozostaje fakt jak to się stało, że tyle czasu i energii poświęcamy na pracę i coś co w niewielu wypadkach jest wypoczynkiem.
 Wg. badań opublikowanych przez Men’s Health na temat  tylko ok. 15-30% swojej energii człowiek może poświęcać na czynności zaplanowane i niezaplanowane (N/EAT – ang. Non/Exercise Activity Thermogenesis), a więc wszelką pracę i czynności zaplanowane jak i niezaplanowane jak np. nieświadome ruchy typu drapanie. Dlaczego? Dlatego, że pierwsze 60-70% energii (BMR – ang. Basic Metabolic Rate) jest przetwarzane w podstawowe funkcje życiowe – bicie serca i krążenie krwi, oddech, utrzymanie temperatury, mruganie, odnawianie, oczyszczanie i magazynowanie oraz wszelkie funkcje zarządcze w naszym wspaniałym ciele kiedy „odpoczywamy” lub „nic nie robimy”. Ok. 10-15% (TEF – ang. Thermal Effect of Food) zostanie przeznaczone na trawienie i przetwarzanie jedzenia.

Co się dzieje kiedy nie ma wystarczajcej energii w organiźmie? To proste. Organizm zużywa ją najbardziej potrzebne procesy a dla reszty jej brakuje.
Tłumaczy to też dlaczego niektórym chorym nie chce się jeść – ich organizm oszczędza energię i przeznacza ją na zdrowienie, zamiast przeznaczać ją na trawienie. W czsie mobilizacji może to być kluczowe 15% procent. W ogóle wiele rzeczy to tłumaczy, np. że nie jest zupełnie naturalne, że człowiek tyle godzin pracuje (zwłaszcza bez odpoczynku). Może mała podpowiedź 😉 pochodzi od małp – przeznaczają one do 30% czasu na zdobycie pożywienia, a resztę czasu zajmują im funkcje społeczne, np. iskanie.

Jakie są źródła energii dla człowieka?  Na tyle jest to „proste”, że ta wiedza jest z ludzkością od tysięcy lat (jest też zapisana w Wedach). Źródła energii dla człowieka:

  1.  
    • Pożywienie
    • Powietrze
    • Sen
    • Medytacja

To samo mówią różne badania: genetyka to ok. 10% wpływu na zdrowie, 20% psychosomatyka i ok. 70% styl życia a więc jedzenie, stres, sen i modlitwa lub medytacja.

Podziel się z innymi oraz zostaw komentarz :)
  • email